15 Jan Elevez votre niveau d’énergie

Toute personne possède un niveau d’énergie variable. Cette énergie est un mélange d’énergie physique et psychique. Cette énergie est indispensable pour accomplir toutes vos activités, de votre lever à votre coucher. Or, pour être au maximum de vos capacités, vous devez maintenir un haut niveau d’énergie. Vous trouverez ci-dessous de précieux conseils pour y parvenir.

L’univers est composé de vibrations, autrement dit d’ondes d’énergie qui vibrent à des fréquences variables. Pour élever votre niveau d’énergie psychique et spirituel, il faut vous connecter aux fréquences les plus élevées de l’univers. Pour y parvenir, il existe de nombreuses façons de booster votre taux d’énergie psychique. Vous en trouverez quelques-unes parmi les plus efficaces ci-dessous. Chaque être humain possède ainsi différents niveaux d’énergie à la fois physique, psychique, mentale, émotionnelle et spirituelle qui doivent être entretenus et qui peuvent être améliorés par des pratiques adaptées. Ces pratiques permettent de se protéger et de se débarrasser des énergies négatives, d’élever son niveau de vibrations personnel, de même qu’accéder aux secrets cachés de l’univers et à la révélation de sa propre nature. L’élévation de votre niveau d’énergie personnel aura des répercussions extrêmement positives sur votre santé, sur votre esprit et sur l’expression de vos capacités cachées afin d’améliorer votre vie quotidienne dans tous les domaines.

Pratiquez la loi d’attraction

La loi d’attraction est un principe universel selon lequel les pensées se matérialisent dans la vie quotidienne. Qui plus est : les évènements qui en découlent sont de même nature que celle des pensées émises. Ainsi, si vous avez un état d’esprit positif, vous attirerez des évènements agréables tandis que si vos pensées sont négatives, vous vivrez des situations désagréables. Tout ce que vous pouvez concevoir mentalement peut se réaliser concrètement. Ainsi, plus vous croirez à vos rêves et plus ils se réaliseront concrètement. Le fait de pratiquer cette loi de l’attraction de façon positive attirera aussi à vous des personnes capables de vous aider et créera en votre faveur des évènements positifs qui vous permettront d’améliorer votre situation personnelle.

Ainsi, si vous souhaitez réaliser un de vos désirs, il suffit d’en émettre l’intention  comme, par exemple : « Je veux être riche », « je veux être heureux en amour », « Je veux avoir de la chance dans tel domaine »… avec conviction. Il faut accomplir ceci mais de façon régulière en agissant dans le sens de la réalisation de votre désir et l’univers vous suggérera les idées et vous fournira les moyens de réaliser ce que vous désirez atteindre.

Pratiquez la méditation

Il existe de nombreuses formes de méditations qui ont souvent des noms différents en fonction des religions et des spiritualités. La méditation  inclut aussi la relaxation, la pratique de la pleine conscience, la prière méditative, la respiration profonde mais aussi le yoga, le tai chi, le qi gong… La méditation est une des façons les plus simples, les plus abordables et, de plus, capable de combattre le stress et d’élever votre niveau d’énergie. De nombreuses études scientifiques ont prouvé l’efficacité de la méditation sur le corps, le renforcement du système immunitaire, la lutte contre les maladies, la réduction du stress et l’allongement de la durée de vie. Mais les pratiques méditatives ont aussi des effets extrêmement positifs sur l’état d’esprit, le dynamisme, la vitalité psychique, l’élimination des pensées et des émotions négatives et violentes, l’élévation de votre niveau de conscience… Les pratiques de méditation accomplies de façon régulière, 15 à 20 mn quotidiennes sont recommandées, ont des effets rapides sur le bien-être et la santé. De nombreuses pratiques consistent à s’installer dans une posture confortable (généralement en position allongée ou assise), de se concentrer sur sa respiration tout en fermant les yeux et en laissant passer les pensées dans votre esprit. D’autres formes méditatives consistent à vider l’esprit de toute pensée puis à réciter un son sacré, un mantra (phrase sacrée) ou à se concentrer sur un mandala (dessin représentant souvent une forme géométrique ou des images spirituelles). Toutes ces formes sont censées vous plonger dans un profond état de méditation et/ou élever votre niveau de conscience pour augmenter votre niveau vibratoire. Si la méditation vous tente, faites une recherche sur les différents types de méditation, essayez-les et adoptez celle qui vous convient le mieux.

Vive dans l’instant présent « Ici et Maintenant »

Souvent, nous ne vivons pas pleinement le moment présent, en ruminant le passé ou en nous inquiétant pour le futur. Ce qui crée des vibrations négatives et abaisse notre niveau d’énergie dans un cercle vicieux qui doit être impérativement brisé. Ainsi, quand nous pensons à notre passé, nous le faisons souvent de façon négative, en ruminant nos regrets, nos angoisses et, principalement, nos échecs privés, familiaux, professionnels, sentimentaux… D’un autre côté, quand nous basculons sur l’évocation du futur, c’est souvent pour ressasser nos peurs, notre stress, nos inquiétudes sur ce qui peut arriver ! Ce balancement perpétuel entre l’évocation du passé et du futur nous empêche de vivre le moment présent donc d’apprécier vraiment notre existence. Pour résumer : pour vivre pleinement le moment présent, accomplissez tout ce que vous faites en étant complètement concentré(e) sur ce que vous faites au moment où vous le faites. Ce sera le meilleur moyen de tirer le maximum de votre existence, d’élever votre niveau de conscience et celui de votre énergie personnelle.

Autres méthodes pour vous débarrasser des énergies négatives

Toutes les méthodes plus haut sont censées chasser les vibrations négatives et élever votre niveau d’énergie mais il est difficile de les pratiquer toutes la journée ou de rester pleinement concentré en permanence sur l’émission de pensés positives. Vous pouvez aussi vous entourer d’objets qui permettent de repousser les vibrations négatives et de garder un niveau constant d’énergie.

Il existe ainsi de nombreux talismans, objets protecteurs, pierres précieuses, minéraux, lampes de cristal, cristaux, amulettes, bracelets, colliers… servant à vous protéger des vibrations négatives et à hausser votre niveau d’énergie. Les plantes, notamment les plantes vertes, sont aussi des filtres naturels des énergies négatives. Aussi, il est conseillé, sans avoir besoin de transformer votre appartement en serre, de décorer votre logement de quelques plantes et de fleurs.

De même, il existe de nombreux encens, de matières odorantes, du papier d’Arménie, d’huiles essentielles… que vous pouvez utiliser dans le même but. Une autre chose à faire pour vous assurer un bon niveau d’énergie, consiste à vous entourer de personnes positives, optimistes et qui réussissent dans leur vie et de rester à l’écart des personnes négatives qui vous tirent vers le bas.